Obezite tedavisinde kullanılan zayıflama iğneleri kilo kaybı sağlarken kas kütlesini de azaltabiliyor. Uzmanlar, eklem sağlığı için kas gücünün korunması gerektiğini vurguluyor.

Son yıllarda obezite tedavisinde sıklıkla tercih edilen zayıflama iğneleri, uygun hastalarda belirgin kilo kaybı sağlayabilmektedir. Ancak kilo verme sürecinde kas kütlesinin de azalabilmesi, özellikle diz ve kalça eklemlerinde sorun yaşayan bireyler açısından dikkat edilmesi gereken kritik bir durum oluşturmaktadır. Eklemlerin sağlıklı kalabilmesi için yalnızca vücut ağırlığının azalması yeterli olmamakta, aynı zamanda kas gücünün de korunması gerekmektedir.

Zayıflama sürecinde yeterli beslenme, yüksek kaliteli protein alımı ve kişiye özel egzersiz programları büyük önem taşımaktadır. Memorial Kayseri Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Fatih Karaaslan, zayıflama iğnelerinin kas ve eklem sağlığı üzerindeki etkileri hakkında önemli uyarılarda bulundu.

Tartıdaki Düşüş Tek Başına Yeterli Değil

Kilo verirken kas kaybına karşı dikkatli olunması gerektiğini belirten Prof. Dr. Fatih Karaaslan, tartıda görülen rakamın azalmasının tek başına sağlıklı kilo verildiği anlamına gelmediğini ifade etti. Özellikle diz ve kalça eklemlerinin vücut ağırlığını taşımasının yanı sıra, hareket sırasında güçlü kas desteğine de ihtiyaç duyduğunu vurgulayan Karaaslan, sürecin merdiven çıkma veya sandalyeden kalkma gibi günlük aktivitelerdeki zorluk seviyesiyle de değerlendirilmesi gerektiğini kaydetti.

New England Journal of Medicine dergisinde yayımlanan ve diz kireçlenmesi bulunan 407 kişinin takip edildiği araştırmada, zayıflama tedavisi uygulanan bireylerde vücut ağırlığının ortalama yüzde 14 azaldığı, karşılaştırma grubunda ise bu oranın yüzde 3 civarında kaldığı bildirildi. Kilo kaybı sağlayan grupta diz ağrılarında belirgin azalma görüldü. Ancak uzmanlar, ağrının azalmasının aşınmış eklem kıkırdağının kendiliğinden yenilendiği anlamına gelmediğinin altını çiziyor.

Zayıflama İğneleri Protez Ameliyatını Önler mi?

Zayıflama ilaçlarının diz eklemleri üzerindeki uzun vadeli etkilerine değinen Prof. Dr. Karaaslan, bazı çalışmalarda bu ilaçları kullanan kişilerde diz protezi ameliyatı oranlarının daha düşük olabildiğinin bildirildiğini, ancak bunun doğrudan protez ihtiyacını ortadan kaldırdığı anlamına gelmediğini belirtti. Yetersiz beslenme ve kasları çalıştırmadan kilo vermenin yağ dokusuyla birlikte kas kaybına yol açabileceği, özellikle ileri yaştakilerde bu durumun risk oluşturduğu ifade edildi.

Kilo verme sürecinde kas kaybını azaltmanın temel yolunun beslenme ve fiziksel aktiviteyi birlikte planlamaktan geçtiği, yürüyüş ve kas güçlendirme egzersizlerinin uzman kontrolünde yapılması gerektiği bildirildi.