Aşırı yüklenme ve tekrarlayan zorlanmalar sonucu oluşan stres kırıkları hakkında bilmeniz gerekenler. Uzmanlar belirtiler ve tedavi yöntemlerini anlattı.

Klasik kemik kırıkları genellikle düşme, trafik kazası veya şiddetli bir darbe sonucu kemik bütünlüğünün aniden bozulmasıyla oluşurken, stres kırıkları, halk arasında bilinen adıyla zorlanma kırıkları, ani bir travma olmadan meydana geliyor. Medicana Sağlık Grubu Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Harun Kütahya, bu durumun kemiğe aşırı yüklenilmesi ve tekrarlayan zorlanmalar nedeniyle zamanla hücresel düzeyde yıpranması sonucu oluşan mikroskobik, kılcal çatlaklar olduğunu belirtti.

Kemikteki hücresel savaş ve oluşum nedenleri

Kemiklerin cansız yapılar olmadığını, aksine sürekli kendilerini yenileyen canlı dokular olduğunu belirten Op. Dr. Harun Kütahya, bu yenilenme sürecinde iki temel hücre grubu olan osteoklastlar ve osteoblastların rol oynadığını ifade etti. Yoğun fiziksel aktivite veya mekanik stres arttığında vücudun kemik yıkımını hızlandırdığını belirten Kütahya, yıkım hızı yapım hızını aştığında stres kırığının ortaya çıktığını kaydetti. Stres kırıkları yorgunluk kırıkları ve yetmezlik kırıkları olarak ikiye ayrılıyor.

Stres kırığının belirtileri ve teşhisi

Op. Dr. Harun Kütahya, stres kırığının en tipik belirtisinin aktivite sırasında başlayan ve dinlenince geçen ağrı olduğunu vurguladı. İlk evrelerde röntgen filmlerinin normal çıkabileceğini belirten Kütahya, kesin teşhis için altın standart inceleme yönteminin MRG (Emar) olduğunu söyledi.

Tedavide en önemli unsur biyomekanik istirahat

Stres kırıklarının tedavisinde cerrahi müdahaleye çok nadir ihtiyaç duyulduğunu anlatan Kütahya, en temel tedavinin kemiğe yük binmesini engellemek ve biyolojik olarak kendini tamir etmesine zaman tanımak olduğunu belirtti. Ağrıya neden olan aktivitelere 4 ila 6 hafta ara verilmesi gerektiğini vurgulayan uzmanlar, D vitamini ve kalsiyum takviyelerinin önemine dikkat çekti.